8 alimentos que combaten la celulitis

8 sugerencias a la hora de seleccionar las comidas, para evitar los favorecen la aparición de la celulitis y aprovechar los que pueden atenuarla...

La celulitis es uno de los problemas estéticos que más molestan a las mujeres, aunque los hombres también la padecen. Más allá de los tratamientos médicos para combatirla, se la puede contrarrestar eligiendo alimentos específicos.

8 alimentos contra la celulitis

1- Kiwi: contiene un gran nivel de vitamina C lo cual ayuda a ir normalmente al baño sin que se acumulen líquidos ni toxinas en el organismo. Todos los cítricos en general ayudan a elaborar colágeno. Esto ayuda a que la piel se torne elástica.

2- Apio: ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y tiene propiedades calmantes.

3- Hinojo: equilibra los niveles hormonales.

4- Piña: desinflama y contribuye a la liberación de líquidos retenidos. Facilita la digestión de las proteínas.

5- Alcachofa: contiene cinarina, sustancia que se encarga de producir orina y eliminación de urea.

6- Cereales como el arroz integral, avena, trigo, maíz colaboran en el mantenimiento de los tejidos que hay debajo de la piel.

7- Mango y plátano: son las frutas ideales ya que promueven una buena circulación sanguínea.

8 -La manzana, el melón, los espárragos, la pera, la sandía y la uva son alimentos que aumentan la producción de orina. Esto es beneficioso ya que al eliminar líquidos se pueden liberar toxinas del cuerpo.

Las bebidas alcohólicas y el azúcar se deben eliminar de la dieta diaria ya que lo único que hacen es acumular toxinas y retener líquidos. Las grasas que se formen se quedarán debajo de la piel y darán lugar a la aparición de grasa y celulitis.

Recomendaciones para combatir la celulitis

- Consumir tres veces por semana solamente frutas, verduras y granos enteros.

- Beber abundante agua para ayudar a eliminar la retención de líquidos.

- Eliminar el consumo de sal, bebidas alcohólicas y azucaradas.

- La exfoliación del cuerpo es necesario y da muy buenos resultados para eliminar las células muertas y mejorar la circulación sanguínea.

- Los masajes y la aplicación de aceite de hinojo o romero son ideales para reducir la celulitis localizada.

- El ejercicio físico es fundamental ya que todo lo que implique mover los glúteos, muslos y brazos ayuda a mejorar el estado.

- La natación, el caminar y el andar en bicicleta son las actividades más recomendadas.

Ojo mujeres: Digan adiós a las estrías

En verano, no solo la celulitis acompleja. Las estrías también causan malestar entre las mujeres que, incluso sin pizca de celulitis, no pueden mostrar el estómago o los muslos por su culpa. A veces lo pasan mal incluso con un escote pronunciado. Por eso cuando nos convocaron para mostrarnos un aparato que las mejoran notablemente e incluso, si son incipientes, las hacen desaparecer, puse toda mi atención. Como se demostró en varios casos con los "antes y después" consabidos, pero sin retoques de ningún tipo, totalmente reales y avalados con estudios clínicos, estoy predispuesta a creer en este innovador sistema transepidérmico (iTED acrónimo en inglés de Transepidermal Delivery) que se llama Legato. Un aparato que administra de forma localizada determinados principios activos más allá de la barrera dermoepidérmica de la piel. Esta innovadora técnica que va a revolucionar el mundo de la dermocosmética por presentar un concepto totalmente innovador, que ha demostrado ser muy eficaz para rejuvenecer la piel y tratar los problemas dermatológicos más comunes.

 

Primero os cuento que aparte de las estrías, tal y como nos explicaron en la demostración a la prensa, el aparato ha demostrado su eficacia para rejuvenecer la piel y tratarla, siendo muy eficaz en tratamientos despigmentantes y de problemas de la piel como todo tipo de cicatrices (acné, hipertróficas, quirúrgicas, queilodeas…)

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¿Cuál es el mejor tratamiento contra la celulitis?

Una de las preguntas más frecuentes que tengo de mujeres que son desafiadas por la celulitis en su zona baja del cuerpo es: "Sé que sabes lo que haces, por lo tanto, creo en tus consejos... ¿Cuál es tu mejor consejo para deshacerse de la celulitis?"

Ahora, usted debe entender, estas mujeres ya han desperdiciado muchísimo tiempo y dinero en cosas que no funcionan. Y debido a esa poderosa razón, están listas para escuchar mis consejos sobre esos  ejercicios dirigidos específicamente para la reducción de la celulitis...

Vea, la naturaleza humana consiste en tomar la ruta "más sencilla" para solucionar un problema. Y dado que los métodos de marketing detrás de todas las ineficaces "curas" de la celulitis se aprovechan de la naturaleza humana, las mujeres de todas las edades han perdido cientos y a veces miles de dólares en cremas inútiles, píldoras y "tratamientos Medi-Spa", todo con la esperanza de una solución pasiva para los puntos problemáticos de la celulitis que alteran su vida.

He puesto de manifiesto la fisiología detrás de la aparición de los hoyuelos y protuberancias más conocidos por el término "celulitis". Así que, ambos sabemos que NADA de una naturaleza pasiva puede hacer nada para mejorar la apariencia de los hoyuelos y protuberancias del área inferior de su cuerpo.

Para mejorar el aspecto de sus áreas problemáticas, debe librarse de hoyuelos y protuberancias que son visibles en la superficie de su piel, y la ÚNICA manera de hacer esto es tonificar, afirmar y dar forma a los grupos musculares bajo sus zonas con celulitis... Lo que nos lleva al MEJOR DE MIS CONSEJOS...

A fin de que se puedan revertir los efectos nocivos de los músculos blandos, sin tono, atrofiados y sin forma, DEBE ser constante. Incluso si usted sigue un programa de ejercicios dirigidos a la reducción de la celulitis que ha sido probado (como Celulitis Nunca Más), TODAVÍA tiene que ser constante con él.

¿Que significa constante?

Simplemente significa hacer las rutinas cortas y sencillas un par de veces por semana, cada semana, en el largo plazo. Esta es la forma en cómo cambia tu estructura muscular PERMANENTEMENTE, y de deshace de los hoyuelos y protuberancias... algo que ni siquiera se puede lograr con el mejor procedimiento quirúrgico.

Cuando los hoyuelos y protuberancias se hayan ido, piense en todas las cosas que mejoran en su vida. Y con todas esas mejoras, no cree que estará muy motivada para SER CONSTANTE con su "pequeña rutina secreta"??... Por supuesto que si :-)

Por lo tanto, si está cansada de perder dinero en estafas, y está cansada de esconderse y evitar situaciones sociales a causa de la celulitis, entonces es el momento para que usted pueda SER CONSTANTE y transformar la piel de su zona inferior del cuerpo y los hoyuelos en una piel bien tonificada, lisa y sexy de la que usted NO ES consciente, y querrá exhibir y fanfarronear cuando lo desee, aunque sea sólo mirarse a sí misma desnuda, en el espejo...