Tanto hacer deporte y resulta que lo que
adelgaza es beberse 5 litros de café
Deja de correr. Deja de sudar. Quema el
carnet del gimnasio. Olvida el sufrimiento de la clase de spinning. La buena
noticia es que no necesitas seguir machacándote para perder peso. La mala que
vas a tener que meterte en la panza unos 5 litros de café. Al parecer un grupo
de científicos ha descubierto las propiedades de la cafeína para activar la
eliminación de las grasas acumuladas en esa lorza tan preocupante de cara al
verano.
Investigadores del Instituto Karolinska de
Estocolmo estaban interesados en la actividad genética del cuerpo durante el
ejercicio.
Tomaban muestras mediante biopsias de las
piernas de voluntarios mientras realizaban ejercicio físico intenso. De esta
forma fueron capaces de detectar la presencia de genes activados al metabolizar
la grasa producto de dicho ejercicio. Ese proceso se iniciaba tras una hora de ejercicio,
que es cuando se alcanza el momento óptimo en el que la actividad física pasa a
captar la energía de las reservas de grasa.
Lo curioso del caso es que esos mismos
genes que promueven la quema metabólica de la grasa son los que se activan tras
ingerir grandes dosis de cafeína. En ese momento el cuerpo libera calcio, que
engaña al organismo haciéndole pensar que los músculos están contraídos,
produciendo el consiguiente efecto de absorción de las reservas energéticas en
forma de grasa.
Ahora viene cuando la matan. La dosis de
cafeína necesaria para simular el efecto que se produce de forma natural tras
una hora de ejercicio equivale a unas 50 tazas de café diarias, lo que por otra
parte se aproxima peligrosamente a una dosis potencialmente letal.
Vaya, parece que después de todo sí que
vamos a tener que seguir haciendo ejercicio… ¿habías quemado ya el carnet del
gimnasio? ¿Sí? Pero ¡¿por qué me haces caso?!
