Vestidos ideales para disimular la barriga

Te contamos cuáles son los trucos de estilismo más efectivos para lucir guapa y a la vez disimular los kilos de más que se acumulan en la zona de la panza...

Tener barriga es algo común en muchas mujeres. Ocultarla es posible si se utilizan los diseños adecuados que ayudan a resaltar las virtudes y esconder aquellas zonas menos agraciadas del cuerpo.

Entre las sugerencias a considerar, podemos destacar:

1.- La ropa interiores una prenda clave ya que la apropiada ayudará a disimular la barriga. Las fajas son una buena alternativa para esconder un vientre prominente.

Esta opción hará que se puede lucir cualquier tipo de vestido, incluso los más ceñidos en la zona del abdomen.

2.- Los vestidos con corte imperio son muy adecuados. Si se prefieren las prendas estampadas, el tamaño de los dibujos debe ser proporcional al volumen del cuerpo.

Que el vestido tenga su corta justo debajo del pecho hará que no se pueda distinguir bien si se tiene o no barriga.

3.- Los vestidos cruzados ayudan a evadir la atención sobre la barriga. Las mujeres que se inclinen por este tipo de modelos, deben inclinarse por aquellos que son sueltos, de telas vaporosas y nunca ceñidas al cuerpo.

4.- Los colores oscuros son los más agradecidos. El negro o el marrón disimulan mucho la barriga abultada. Los vestidos monocromáticos son la mejor apuesta que se puede efectuar.

La mejor opción es prescindir de los colores intensos o demasiado llamativos y lucirlos en accesorios, zapatos e incluso abrigos cortos que se pueden colocar por encima del vestido.

5.- Los vestidos lineales que caen en forma vertical son muy favorecedores ya que le dan una estructura a la figura sin detenerse en ninguna zona que pueda resultar conflictiva.

6.- Para cubrir los vestidos, nada mejor que los chalecos cortos. Siempre deben llevarse desabrochados y deben ser holgados ya que la idea no es marcar el cuerpo sino dejarlo un poco suelto.

Aquellos que son cruzados es mejor descartarlos. Cuanto más sencilla sea esta prenda, mucho mejor será el resultado final.

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Aprueban primera pastilla contra la gordura

El medicamento es el primero en más de una década en recibir el visto bueno de las autoridades

Washington  -   La Administración de Fármacos y Alimentos de Estados Unidos (FDA) aprobó hoy el lorcaserin, el primer tratamiento contra la obesidad que se comercializará en el país desde hace más de una década.

La decisión de la FDA se produce después de que un comité independiente de expertos recomendara el pasado mayo su autorización para adultos.

Lorcaserin será el primer medicamento aprobado para tratar la obesidad por las autoridades sanitarias estadounidenses desde la aprobación del orlistat en 1999. 

La altura está vinculada al riesgo de cáncer ovárico

Las mujeres más altas tienen mayor riesgo de desarrollar cáncer ovárico, dicen científicos.

La investigación encontró que por cada 5 cm 

hay un incremento de 7% en el riesgo de cáncer 

ovárico. 

La investigación encontró que por cada 5 cm hay un incremento de 7% en el riesgo de cáncer ovárico.

Después de revisar los datos de estudios que se han publicado sobre este vínculo, los investigadores de la Universidad de Oxford, Inglaterra, también encontraron que la obesidad es un factor de riesgo de la enfermedad.

Ahora la nueva investigación -publicada enPLoS Medicine- analizó los datos de 47 estudios epidemiológicos llevados a cabo en 14 países, en los que participaron 25.000 mujeres con cáncer ovárico y más de 80.000 sin la enfermedad.Estudios en el pasado ya habían mostrado un vínculo, pero no se había logrado obtener conclusiones claras.

Después de tomar en cuenta factores como la edad, el tabaquismo, historial familiar y el consumo de alcohol, encontraron un incremento de 7% en el riesgo de la enfermedad por cada 5 centímetros sobre la altura promedio.

Evidencia clara

Tal como explica a la BBC la profesora Valerie Beral, quien dirigió el estudio, "al comparar la evidencia mundial, se hizo claro que la altura es un factor de riesgo".

Y también encontraron evidencia clara de la relación entre la obesidad y el cáncer ovárico en mujeres que nunca habían tomado terapia de reemplazo hormonal.

"El cáncer ovárico puede claramente ser agregado a la lista de tipos de cáncer vinculados a la obesidad" agrega la investigadora.

Tal como expresan los investigadores, estos resultados son importantes porque en muchos países la altura promedio de las mujeres se ha incrementado casi 1 centímetro cada década.Y el índice de masa corporal (IMC) promedio ha aumentado 1 kg/m2 cada década.

Esto significa que si todos los otros factores que tienen un impacto en el riesgo de cáncer ovárico siguen siendo constantes, los aumentos en la altura y peso de las mujeres pueden haber resultado en un aumento de 3% en la incidencia de la enfermedad cada década.

En un comentario sobre el estudio el doctor Paul Pharoah, especialista en epidemiología del cáncer de la Universidad de Cambridge, Inglaterra, señala que aunque el incremento en el riesgo es importante, sigue siendo pequeño.

"Si comparamos a una mujer que mide 1,50m con una que mide 1,67m, existe una diferencia relativa de 23% en el riesgo de cáncer ovárico".

"Pero la diferencia en el riesgo absoluto es pequeña. Las mujeres más bajas tendrán a lo largo de su vida un riesgo de 16 en 1.000, que se incrementa a 20 en 1.000 en las mujeres más altas", agrega el investigador.

"Podría verse una diferencia similar en el riesgo absoluto cuando se compara a una mujer delgada con un IMC de 20 con una mujer con un ligero sobrepeso con un IMC de 30".

Panorama claro

Por su parte, Sarah Williams, de la organización Cancer Research Uk, afirma que el estudio presenta un claro panorama de los factores que pueden afectar el riesgo que tiene una mujer de desarrollar cáncer ovárico.

Y descubrió que el tamaño del cuerpo es un factor importante.

"Las mujeres pueden reducir su riesgo de ésta y muchas otras enfermedades manteniendo un peso sano" dice Sarah Williams.

"Para la mujeres que están tratando de perder peso, el mejor método es comer sanamente en cantidades más pequeñas y llevar a cabo más actividad física".

El estudio, sin embargo, no muestra cuáles son los mecanismos que podrían estar causando el vínculo entre altura y riesgo de cáncer.

Una teoría que no ha logrado confirmarse es que las responsables podrían ser las hormonas de crecimiento, cuyos niveles son mayores en la gente más alta.

Al tener más factores de crecimiento la gente más alta tiene más células y esto puede resultar en mayor riesgo de mutación y desarrollo de tumores.

Pero también podría ser que los mayores niveles de factores de crecimiento aumenten la velocidad con que se dividen y reproducen las células, lo cual incrementa el riesgo de cáncer.

Sin embargo, todas estas son especulaciones y aún deberán llevarse a cabo más investigaciones para saber qué es lo que causa esta asociación.

A comer chocolate se ha dicho

Aumentan las evidencias de que comer chocolate no engorda

Una reciente investigación reveló que las personas que comen chocolate regularmente tienden a ser más delgadas.

Los hallazgos provienen de un estudio en el que participaron unas 1.000 personas en Estados Unidos, a quienes se les vigiló la dieta, la ingesta de calorías y el índice de masa corporal (IMC), que es considerado una herramienta para medir la obesidad.

Aquellos que comieron chocolate un par de veces a la semana terminaron siendo más delgados, en promedio, que los que solo lo comían de vez en cuando.

Los científicos consideran que pesar de que el chocolate contiene un gran número de calorías, también posee ingredientes que pueden favorecer la pérdida de peso en lugar de sintetizar los ácidos grasos.

Por ello, el estudio -publicado en la revista académicaArchives of Internal Medicine- relaciona el consumo regular de chocolate regular con un menor índice de masa corporal.

El vínculo se mantuvo incluso cuando otros factores, como la cantidad de ejercicio, se tomaron en cuenta.

Antioxidantes

Al parecer, para permanecer delgado, lo más importante es la frecuencia con la que se come chocolate, y no cuánto se come. El estudio no encontró ninguna relación con la cantidad consumida.

Según los investigadores, la probabilidad de que sus hallazgos se deban a una casualidad es solo una de 100.

La autora principal es la doctora Beatrice Golomb, de la Universidad de California en San Diego: "Nuestros hallazgos son un aporte a los datos previos que indican que la composición de las calorías, y no solo el número de ellas, influye en determinar el impacto final que el alimento tendrá en el peso".

Esta no es la primera vez que los científicos sugieren que el chocolate puede ser saludable. Otros estudios recientes han afirmado que el chocolate puede ser bueno para el corazón.

clicLea también: El chocolate protege al corazón

El consumo de ciertos tipos de chocolate se ha relacionado con algunos cambios favorables en la presión arterial, la sensibilidad a la insulina y los niveles de colesterol.

Y el chocolate, el oscuro en particular, contiene antioxidantes que pueden ayudar a absorber los radicales libres, que son químicos inestables que pueden dañar nuestras células.

¡Cuidado!

Golomb y su equipo creen que los compuestos antioxidantes pueden mejorar la masa muscular y reducir el peso. Al menos los estudios con roedores así lo confirman.

Ratones alimentados durante 15 días con catechinas (un antioxidante presente en el chocolate negro) mejoraron su rendimiento en el ejercicio y presentaron cambios notables en su composición muscular.

Ahora se necesitan ensayos clínicos para comprobar si en los seres humanos ocurre lo mismo.

Pero antes de que salga corriendo a comerse una barra de chocolate, debe saber que todavía hay muchas preguntas sin respuesta. Y en vista de la carencia de pruebas concluyentes, los expertos aconsejan cautela.

Si bien no hay nada de malo en permitirse un capricho como el chocolate de vez en cuando, comerlo en exceso puede ser perjudicial, pues a menudo contiene una gran cantidad de azúcar y grasa.

Si lo que quiere es una dieta saludable, es mejor que espere. Por ahora lo más probable es que las frutas y las verduras frescas le otorguen más beneficios.